Putnička dijareja nastaje zbog konzumiranja zagađene vode ili hrane. To je infekcija digestivnog sistema, koju najčešće izazivaju bakterije ili virusi. Javlja se kod 30-70% ljudi tokom putovanja, pa otuda i naziv. Češća je prilikom putovanja u zemlje u kojima postoji problem sa pijaćom vodom, naročito u letnjim mesecima. Počinje 2-3 dana po dolasku u određeno područje ili nakon povratka sa putovanja. Razlog je konzumiranje neispravne vode za piće, neadekvatno opranog svežeg voća i povrća ili konzumiranje nedovoljno termički obrađenog mesa. Najčešći uzročnici su bakterije E. coli, Salmonella i Staphylococcus, kao i Rota i Norwalk virusi.
Da li putnička dijareja zahteva lečenje i kada se treba javiti lekaru?
Putnička dijareja je neprijatna, a može biti i opasna. Simptomi su:
- Učestale vodenaste stolice
- Grčeviti bolovi u trbuhu
- Nadutost trbuha
- Mučnina i povraćanje
- Povišena temperatura
Povraćanje i prolivi mogu dovesti do dehidratacije (gubitak tečnosti i elektrolita), pa se preporučuje unos dovoljne količine tečnosti i rastvora za rehidrataciju, kao i dijeta (bistre supe, bareni krompir i pirinač, pečene jabuke, dvopek, čajevi) i uzimanje probiotika i crevnih antiseptika. Ako i pored primenjenih mera dođe do pogoršanja opšteg stanja (porast temperature iznad 39˚C, uporno povraćanje, brojne stolice sa prisustvom krvi, jaki bolovi u trbuhu, dehidratacija, malaksalost, uznemirenost) obavezno se treba javiti u najbližu zdravstvenu ustanovu. Ovo naročito važi za odojčad i malu decu, jer kod njih brže dolazi do dehidratacije.
Koliko dugo traje putnička dijareja?
Blaži slučajevi putničke dijareje obično traju 2-3 dana ukoliko se primene higijensko-dijetetske mere i redovno uzima probiotski preparat. Međutim, kod odojčadi, male dece ili kod starijih i imunokompromitovanih osoba može trajati i duže od nedelju dana i tada se takođe treba javiti lekaru.
Da li su ljudi svesni mera koje mogu preduzeti?
Zahvaljujući adekvatnoj informisanosti (saveti lekara pre putovanja, informacije iz medija), ljudi sve češće primenjuju mere koje im mogu pomoći da ne dođe do putničke dijareje, pre svega uzimanjem kvalitetnog probiotskog preparata. Prilikom putovanja u regione u kojima postoji problem sa pijaćom vodom i u kojima vladaju drugačiji higijensko-sanitarni uslovi preporučuje se uzimanje probiotika nekoliko dana pre putovanja, sve vreme boravka u određenom regionu, kao i nekoliko dana nakon povratka sa putovanja. Takođe, preporučuje se konzumiranje flaširane vode za piće, pranje voća i povrća blagim deterdžentskim rastvorom i dobra termička obrada mesa. Nikako ne treba konzumirati hranu koja se prodaje na ulici ili u kioscima.
Koji probiotik preporučujete i zašto?
Dobar probiotik treba da bude bezbedan, stabilan, pouzdan i efikasan. Bulardi® ispunjava sve ove uslove, a ne sadrži gluten, što dodatno povećava bezbednost primene. Blister sa kapsulama je upakovan u specijalnu foliju, koja štiti od vlage, UV zračenja i kiseonika.
Saccharomyces boulardii sprečava vezivanje bakterija za crevni epitel i zaustavlja sekreciju i gubitak tečnosti. Zato se preporučuje redovno uzimanje Bulardi® kapsule 1 dnevno nekoliko dana pre putovanja, tokom boravka u inostranstvu i nekoliko dana po povratku. Bulardi® za bezbrižan odmor!
dr Jelena Milosavljević,
internista gastroenterohepatolog
OB Kruševac
