Šta je putnička dijareja?
Putnička dijareja je akutna infektivna dijareja koja je vezana za putovanja.
Definiše se kao pojava 3 ili više retkih stolica za 24 sata ili kao promena konzistencije stolice praćena nadimanjem, bolom u stomaku, temperaturom, mučninom, povraćanjem, gubitkom apetita.
Može se javiti u svim uzrastima.
U visokom procentu pogođena su deca, čak 20-40%.
Deca mlađeg uzrasta su posebno osetljiva zbog velikog gubitka tečnosti i elektrolita, naročito natrijuma i kalijuma.
Prisutna je na svim destinacijama, mada je mnogo češća u toplijim krajevima i sredinama gde su lošiji higijenski uslovi. Češće se javlja u letnjem periodu i ruralnim sredinama.
Uzroci putničke dijareje
Prenosi se preko kontaminiranog voća i povrća, nedovoljno termički obrađene hrane, neispravne vode za piće ili prljavih ruku.
Najčešći uzročnici putničke dijareje su bakterije E. coli, Campylobacter jejuni, Salmonella i Shigella.
Kod dece najčešći prouzrokovači su virusi (Enterovirus, Rotavirus, Adenovirus, Norovirus), naročito u zemljama gde se ne sprovodi vakcinacija dece protiv Rotavirusa.
Paraziti takođe mogu izazvati putničku dijareju (Giardia lamblia, Entamoeba histolytica).
Nastanku dijareje pogoduju i stres, smanjena otpornost organizma, loši higijenski uslovi.
Uzročnici dijareje mogu satima, pa i danima, da opstanu na površinama kao što su igračke, telefoni, kvake, tako da je moguće zaražavanje.
Zbog velikog broja stolica često je prisutna krv i sluz u stolici.
Putnička dijareja kod odraslih uglavnom nije opasna.
Najosetljivija su odojčad i mala deca zbog velikog gubitka tečnosti i elektrolita i slabog unosa tečnosti.
Dijareja obično počinje 2-3 dana nakon dolaska u toplije krajeve, može trajati do 2 nedelje, mada u proseku traje oko 7 dana.
Najbitnija je prevencija.
Putnička dijareja – prevencija i saveti
Uzimanje probiotika 5 dana pre odlaska i tokom trajanja putovanja i nekoliko dana nakon povratka.
Češće pranje ruku.
Ne konzumirati termički nedovoljno obrađeno meso.
Izbegavati lako kvarljive namirnice kao što su mleko, majonez, jaja.
Posebnu pažnju posvetiti i pravilnom čuvanju lako kvarljivih namirnica.
Za piće konzumirati flaširanu vodu, sokove, čaj, nikako vodu iz gradskog vodovoda.
Probiotski preparat koji sadrži Saccharomyces boulardii, jedinu kvasnicu među probioticima, je odličan izbor kod putničkih dijareja.
Dr Snežana Novićević – pedijatar,
DZ Kragujevac
